Pregunta Hay diferencia de beneficios que recibe los niños y los adultos

El Mindfulness también es beneficioso en los niños, mejora su capacidad de atención, concentración y memoria, así como despierta la empatía y crea vínculos afectivos. Los niños son más capaces de vivir el momento presente que el adulto, pero cada vez sufren más de estrés, se sienten muy ocupados con actividades extraescolares y con las exigencias de la escuela. Las técnicas de Mindfulness son útiles tanto para niños como para adultos, pero no suficiente cuando la sintomatología requiere de un tratamiento psicológico más especializado.