Pregunta ¿Hay técnicas para un crecimiento personal?

Según el especialista y las necesidades y habilidades de la persona,  el psicólogo empleará una técnica u otra para alcanzar el objetivo, pues la terapia suelen ser siempre personalizada.Puede decantarse por técnicas como la arteterapia o usar la programación neurolingüística y el coaching, que son, sin duda unas de las técnicas más usadas.Entre las técnicas más usadas en el crecimiento personal encontramos los siguientes:Programación neurolingüística (PNL)Psicología positiva

•         Coaching: Por su parte, el coaching trabaja para definir los objetivos personales y profesionales a alcanzar y lograr su consecución.
•         Para ello, fomenta los recursos objetivos y las habilidades al mismo tiempo que trabaja para reducir las limitaciones personales.
•         Arteterapia: La arteterapia consiste en utilizar el arte para poder conocernos y saber las habilidades o defectos que tenemos. Por este motivo, estas técnicas pueden ayudarnos en nuestro crecimiento personal.