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Pregunta ¿El PNL me puede ayudar?
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3 años 6 meses antes - 3 años 4 meses antes #771
por VivePatri
¿El PNL me puede ayudar? Publicado por VivePatri
He escuchado que sirve para traumas y desde que me quede encerrada de pequeña en un ascensor me he quedado con ese trauma durante mucho tiempo. ¿Esta técnica me podría ayudar?.. La desconozco y estoy intrigada.
Última Edición: 3 años 4 meses antes por oscarp.
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- oscarp
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3 años 6 meses antes - 3 años 4 meses antes #1015
por oscarp
Respuesta de oscarp sobre el tema ¿El PNL me puede ayudar?
La PNL te puede ayudar a cambiar los metaprogramas de percepción de la información, es decir la información que se percibe del exterior a través de los sentidos, una técnica que te podría ayudar es recrear la situación en concreto y modificar esos sentimientos o pensamientos desagradables por cómo te gustaría sentirte, para descartar esos pensamientos puedes imaginar que se vuelven muy pequeños al punto de desaparecer y listo ahora podrias programar tu mente cómo te gustaría ser o sentirte.
Última Edición: 3 años 4 meses antes por oscarp.
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