Pregunta Tengo obsesiones con personas

Hola, me llamo Julian hace mucho tiempo más de 20 años estuve saliendo con una chica durante dos años, ella me dejó y yo lo pase muy mal, por más que intente volver con ella no fue posible, pero al final con el paso del tiempo supere esa ruptura, pasaron seis años hasta que tuve otra relación al principio esta relación fue difícil porque ella estaba muy enamorada de mí, a mi ella me gustaba pero tenía miedo que si no funcionaba ella lo pasara tan mal como yo lo pase con mi anterior relación, pero con el tiempo la cosa fue mejor y ahora es mi mujer y tengo dos hijos maravillosos, estoy muy a gusto con mi familia. De mi anterior relación ya no he vuelto a saber nada, alguna veces he mirado en las redes sociales buscando a mis antiguos amigos pero no he sabido nada, una antigua amiga mía que también era amiga suya, me conto un día que le habían dicho que Fernanda que es como se llama mi antigua pareja pues me dijo; sabes que tengo una amiga que conoce a Fernanda y que va a ¨tal¨ colegio a llevar a sus hijos y hay quedo eso, eso fue hace un año aproximadamente, siempre pensaba pues un día me voy a acercar al colegio a ver si la veo, pero siempre lo dejaba pasar, hasta que hace una semana pues me acerqué al parque en doble fila y espere llego una persona que se parecía, entro en el colegio y me quedé esperando a que saliese pero vinieron los municipales y me tuve que ir y ahora estoy con la cosa si era o no era ella, el caso que si pienso que es tontería volver porque para que si tampoco vamos a ser amigos cada uno lleva su vida, pero empiezo a pensar y pensar y me obsesiono, hay veces que pienso que lo dejo pasar y tan feliz pero otras veces no puedo dejar de pensar en ir y me entra ansiedad, si intento olvidarlo y no entiendo porque esta ansiedad por verla si ya no siento nada, si estoy muy bien con mi familia que no la cambiaría por nada, ¿porque esta obsesión?. Algo parecido me paso con otra chica que conocí de niño, que cuando dormía aparecía en mis sueños también intente localizarla pero no pude y eso ya se me paso, pero no duro tanto como ahora llevo una semana sin dejar de pensar en ella, soy una persona muy insegura, también tímida y hablo muy poco me cuesta expresar mis sentimientos