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Pregunta Pensamientos irracionales

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2 años 9 meses antes - 2 años 8 meses antes #807 por OscarJose
Hola a todos, hace poco volví de Italia que fui con 4 amigos, a todo esto cuando volví me diagnosticaron trastorno de ansiedad generalizada, lo que me preocupa, de todo esto son los pensamientos irracionales u obsesivos que me vienen a la cabeza, el último que tuve me asusto y me hizo dudar mucho sobre si era ansiedad o que, se me vino a la mente que uno de los amigos con los que me fui a Italia me pudo echar algo en la comida o envenenarme, aunque de cierto modo se que es irracional pero sigue estando en mi cabeza y me molesta mucho, me pasaba por aquí para saber si a alguien más le pasan este tipo de pensamientos por ansiedad.
Última Edición: 2 años 8 meses antes por oscarp.

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2 años 9 meses antes #1051 por oscarp
Respuesta de oscarp sobre el tema Pensamientos irracionales
Espero que ya estés un poco mejor si esos pensamientos que comentas te están dominando, lo mejor es que busques ayuda de un profesional cuanto antes por lo que intuyo de tu texto, al menos te estás dando cuenta de que esos pensamientos son "irracionales", los distingues bien pero no esperes mucho a buscar ayuda de un profesional, que la mejora será evidente en no mucho tiempo.

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