Pregunta ¿Qué me podría provocar padecer de este síndrome?

Existen varias razones por las que un trabajador puede llegar padecer de un estrés laboral y sufrir el síndrome de burnout o del trabajador quemado. Entre las más comunes, podemos encontrar las siguientes:

•         Acoso laboral:
• Padecer acoso laboral, tanto por parte del jefe como de otros compañeros, acaba provocando una baja autoestima, estrés, desinterés, ansiedad y depresión.
•         Tiempo irrazonable:
• Cuando las personas no puede lograr desempeñar las tareas con suficiente tiempo y además esto se convierte un tipo de costumbre en su lugar de trabajo, este hecho puede llegar a causar el síndrome de burnout o experimentar de síntomas de estrés laboral.
•         Falta de claridad en los roles:
• No saber lo que se espera de tu trabajo o no tener claros ningún tipo de objetivo, así como las labores profesionales también puede influir en experimentar un cansancio mental, estrés y todos los síntomas del burnout.
•         Demasiada carga de trabajo:
• Cuando una carga de trabajo se siente inmanejable debido a que hay presión muy alta y tareas en exceso, es normal que las personas acaben sintiéndose muy abrumadas y puedan llegar a derivar en el síndrome de burnout.