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Definir bien el objetivo que se desea alcanzar con la terapia psicológica para solucionar los problemas de una manera eficiente.
Pregunta ¿Tiene que ser grave mi problema para poder ir a terapia?
- HectorGil
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2 años 9 meses antes #2347
por HectorGil
Me considero una persona regular, con una buena vida, sin embargo pienso que tengo algunas inseguridades y muchos miedos. Estoy considerando acudir a terapia, pero no sé si mi problema es lo suficientemente grande como para acudir con uno.
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- oscarp
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2 años 9 meses antes #2352
por oscarp
Respuesta de oscarp sobre el tema ¿Tiene que ser grave mi problema para poder ir a terapia?
Lo interesante y útil de todo proceso terapéutico es que se trata de construir nuevas posibilidades para tu vida, en ocasiones esas posibilidades son para trabajar temas como depresión o ansiedad, cuestiones de pareja y también situaciones como miedos y dudas sobre el modo de vida que se lleva.En mi experiencia te puede ser muy útil acudir a terapia breve o terapia narrativa y colaborativa.
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