Pregunta ¿Qué tipo de técnica usa la terapia breve?

Buen día, algunas de las técnicas empleadas en la terapia breve centrada en soluciones son variadas y dependen mucho de lo que el terapeuta establezca como necesario para poder ayudarte.
Elementos como lo es la empatía, la escucha reflexiva y la alianza terapéutica son algunas de las claves para el desarrollo de las principales técnicas de la terapia breve:

• Técnica de la pregunta del milagro: secuencia de preguntas que conlleva a imaginar un futuro ideal.
• Técnica de preguntas de excepción: permiten identificar momentos en los que se pudo haber obtenido resultados diferentes.
• Técnica del escalado de preguntas o preguntas de escala: en los que para obtener información importante el terapeuta pide a la persona que califique su nivel de ansiedad, o diferentes aspectos de su vida.