Pregunta ¿Puedo tratar mi responsabilidad con esta terapia?

Hola la terapia Cognitivo Conductual, es un tipo de terapia muy eficiente para identificar pensamiento y conductas, concientizarlos y a partir de eso poder hacer cambios en nuestra forma de ver o pensar las cosas o bien algunos cambios conductuales.Estos pensamientos y conductas normalmente se pueden llegar a relacionar a la problemática que aqueja al paciente; el tipo de técnicas y ejercicios dependerán mucho del paciente.