× Se basa en la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos.

Pregunta ¿Puede la terapia Cognitivo Conductual a superar mi relección anterior?

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2 años 1 mes antes #3070 por AnaCordero
Mi pareja terminó nuestra relación sentimental de 7 años hace unos días, me siento muy mal y estoy buscando ayuda profesional. ¿La terapia Cognitivo Conductual podría ayudarme? ¿O hay alguna otra terapia que sería más adecuada?

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2 años 1 mes antes #3075 por oscarp
¡Hola! Si claro, el terminar con una relación de muchos años  no es para menos, el que inicies un acompañamiento terapéutico te ayudará mucho a elaborar y mejoras esos sentimientos, cualquier terapia que elijas te servirá de mucho, sobre todo que con el terapeuta te sientas a gusto. No dudes en probar.

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