Pregunta Tengo ansiedad por estar sola

Tengo 22 años, no tengo novio ni he tenido nunca y desde hace un tiempo que me siento muy sola y me da mucha ansiedad, me gustaría encontrar a alguien como yo para compartir mi vida, pero no tengo la confianza suficiente para decirle nada a nadie ya que siempre he sido muy tímida, no he socializado mucho a lo largo de mi vida y es como que me avergüenza mi vida, siento que sí tengo muchas cosas positivas que ofrecer pero que necesito coger mucha confianza. A veces me da la sensación de que yo podría hacer cosas pero, no sé cómo hacerlas. Tampoco quiero parecer una desesperada, pero es que no aguanto más estar sola, ni siquiera puedo concentrarme para estudiar.