Pregunta Cuando la autoestima se reduce debido a una expareja maltratadora, consecuencias

Todos tenemos nuestras virtudes y defectos pero sabemos querernos o eso es lo que creemos. Me choca pensar que mi autoestima este baja porque tengo todos los ingredientes para ser feliz según mi pareja la enorme inseguridad hace que tenga malas reacciones, intente ser perfecta, confié poco en mis habilidades y sobretodo demostrar al mundo que valgo la pena con metas que creo que si alcanzará las personas que me infravaloraron, me dieron de lado habiendo siendo yo misma, queriéndolas y cuidándolas, con mis impulsos y nervios, como en cualquier familia, vieran que se equivocaron. La falta de respeto y las frases que dicen que nadie te puede querer o que te digan que eres menos inteligente, algún golpe mal dado y la amenaza, el estancamiento que se siente y que al dejar la relación crees que volverá el poder que tenías sobre ti misma porque teóricamente sabes que nadie puede influirte pero aún así te das cuenta que limpiar una mancha de muchos años se sale de tus límites por las acciones que estás haciendo. Exigirte para recuperar tus sueños y ver que por dentro algo falla a veces sentir ganas de utilizar un conjunto de adicciones que te relajan y te hacen sentir viva pero te bloquean y te hacen perder el tiempo y los pasos construidos sé que sentir no querer ser así, que te vean que eres buena y que te valoren porque hay pocas personas así, es ponerte en manos de los sentimientos de cada una de ellas. Lo importante es que sé que existe el flechazo de enamorarnos de nosotros mismos, podemos abrir los ojos y saber que somos increíbles, contagiando esa sensación porque hemos aprendido de nosotros mismos, de nuestro catastrófico pasado y ver sonreír a los demás gracias a nosotros es el regalo que me cuida por dentro a mi Busco como encontrar ese flechazo que me deje vivir, respirar y disfrutar de todas las pequeñas cosas cuando llegan, incluso cuando llegan de nuevo las malas pero tu corazón está preparado y se ocupa.